Svi smo već bili tamo.
Pogledate na sat i nađete se 3 sata duboko u svom poslu.
Vrat ti je pakleno ukočen i ustaneš, a leđa ti zadaju tugu.
Znate da morate biti proaktivni u vezi s tim i da se nešto mora učiniti po tom pitanju. U suprotnom ćete završiti sa dugotrajnim problemom za koji će biti potrebni sati terapije da biste se riješili.
EMS trening ublažava ukočenost i bol
Znamo kako ide priča…
Šta učiniti povodom toga?
Ovdje ima nekoliko stvari koje treba pogledati. Definitivno treba pogledati postavka vašeg stola i to ćemo ponovo razmotriti kasnije.
Druga stvar je da pravite pauze i da se malo krećete. Istraživanja kažu da morate praviti česte pauze kako biste izbjegli grčeve i bol.
Ako želite brzo ublažiti ukočenost i bol uzrokovanu dugotrajnim sjedenjem, isprobajte ems trening. Potrebno je samo 20 minuta da efikasno ublažite bol. Možete vježbati u teretani kompanije ili kod kuće nakon posla, odaberite svoj favorit. Korisno je za poboljšanje rezultata treninga.
Kako EMS trening može ublažiti moj bol
Trening električne stimulacije mišića (EMS) se obično koristi za gubitak težine i postizanje savršenog tijela. Međutim, postoji i druga strana EMS obuke. Iako još uvijek nedovoljno iskorišteni, mnogi ljudi širom svijeta ponovo su otkrili svoju fizičku sposobnost korištenjem EMS treninga i terapije kao oblika oporavka i rehabilitacije. Iako se ne koristi kao jedina metoda, EMS se pokazao kao efikasan dodatak oporavljanju tijela svih vrsta.
* Ublažavanje bolova – Iako nije glavna upotreba EMS treninga, ipak može pomoći da se prekine ciklus bola u vašem tijelu. U kombinaciji sa postavljanjem jastučića i izolovanim vežbama, bol u zglobovima se može znatno smanjiti.
* Mišićna memorija – Kao zaštitna mjera nakon ozljede, mišić se može isključiti kao odgovor vašeg tijela kako bi se spriječila daljnja oštećenja. EMS terapija može pomoći da se brzo pokrenu i izbjegnu sekundarne ozljede.
Kako funkcioniše EMS-trening? - Objašnjenje električne stimulacije mišića
Trening električne stimulacije mišića koristi tjelesni nervni sistem i aktivira mišićno tkivo kroz električne struje. Ovi impulsi niske ili srednje frekvencije su potpuno bezopasni kada se pravilno primjenjuju. Cilj je dovesti mišić u stanje potpune kontrakcije. Ključna razlika u odnosu na konvencionalne metode treninga je u tome što električna stimulacija omogućava da se više mišićnih vlakana aktivira tokom treninga. Ukratko, više mišića se stavlja na rad. Intenzitet ovog efekta može se kontrolisati regulacijom same električne struje i izvedenih vježbi.
EMS-trening cijelog tijela regrutuje sve velike mišićne grupe tijela i aktivira čak i dublje ležeća mišićna tkiva do kojih je obično teško doći tradicionalnim metodama treninga, posebno za početnike. EMS je veoma efikasan. Istraživanja su pokazala da je gotovo 20 puta intenzivniji od konvencionalnih metoda treninga snage kao što je trening sa utezima visokog intenziteta.
Bodytech odijelo za obuku
1.20 stimulacijski kanali koji pokrivaju glavne mišićne grupe
2. Može se prati u mašini, modularnog sastava, kabl i elektroda se mogu ukloniti kada ste spremni za pranje.
3. Velcro materijal, možete podesiti položaj elektroda prema položaju mišića.
4. Prsluk ili kabl se mogu kupiti zasebno
5. Na prsluku se nalazi remen za zatezanje, možete ga prilagoditi prema vašim potrebama
2. Može se prati u mašini, modularnog sastava, kabl i elektroda se mogu ukloniti kada ste spremni za pranje.
3. Velcro materijal, možete podesiti položaj elektroda prema položaju mišića.
4. Prsluk ili kabl se mogu kupiti zasebno
5. Na prsluku se nalazi remen za zatezanje, možete ga prilagoditi prema vašim potrebama
Sistem obuke
1.Može se instalirati na Android telefon ili tablet
2. Postoji 6 šablona za izbor: sagorevanje masti, kardio, snaga, opuštanje, profesionalni, VIP
3. Može raditi sa više ljudi u isto vrijeme i snimati podatke o obuci trenera.
4. Može zabilježiti potrošnju kalorija.
5. Vrijeme treninga, parametri kretanja, sistem nagiba gore i dolje je podesiv
6. 100-podešavanje nivoa intenziteta pomaže da poboljšate svoj trening.
2. Postoji 6 šablona za izbor: sagorevanje masti, kardio, snaga, opuštanje, profesionalni, VIP
3. Može raditi sa više ljudi u isto vrijeme i snimati podatke o obuci trenera.
4. Može zabilježiti potrošnju kalorija.
5. Vrijeme treninga, parametri kretanja, sistem nagiba gore i dolje je podesiv
6. 100-podešavanje nivoa intenziteta pomaže da poboljšate svoj trening.
Energy Box
1. Mali i lagani, istinski integrirani sa odijelima.
2. Litijum-jonska baterija, punjenje 2 sata, 8 sati upotrebe
3. Bluetooth 4.2 garantuje dalju i bolju vezu, lake sportove na otvorenom
4. Dizajn trostrukog zaštitnog kola osigurava vašu sigurnost
5. Bežična kontrola 400 metara, vrlo stabilna
2. Litijum-jonska baterija, punjenje 2 sata, 8 sati upotrebe
3. Bluetooth 4.2 garantuje dalju i bolju vezu, lake sportove na otvorenom
4. Dizajn trostrukog zaštitnog kola osigurava vašu sigurnost
5. Bežična kontrola 400 metara, vrlo stabilna
1. Dajemo 2 godine garancije na naš sistem i 3 mjeseca garancije na naša odijela.,
2. Naša fabrika direktno pruža tehničku podršku, ima jaku grupu obučenih tehnika i inženjerski tim.
3. Naša fabrika obezbeđuje stručno uputstvo za upotrebu, besplatnu obuku za rad mašine u našoj fabrici, koju obezbeđuje naša
specijalizovano odeljenje za obuku.
4. Prilagođeni LOGO, kartica za pakovanje, promjena materijala, boje, oblika
5. Uzorak ponude: prihvatljivo.
6. ODM: Imamo neke zalihe za oko 200 komada, također možemo proizvesti više prema vašoj narudžbi.
7. Kontrola i inspekcija kvaliteta:
a) Imamo iskustvo u kontroli visokog kvaliteta, svaka proizvodnja mora biti pregledana dva puta.
b) Inspekcija treće strane: Prihvatljivo.
Popularni tagovi: ems body workout trening, dobavljači, proizvođači, prilagođeni, kupovina, cijena, ponuda, Elektro odijelo za tijelo hitne medicinske pomoći, Bodytech Ems odijelo za tijelo, Elektronski pulsni masažer, EMS suho odijelo za trening za kućnu upotrebu, Pasivni EMS trening za mršavljenje, Pulsni Ems trening za profesionalni Ems trening
