Provera 1: trening težine, telo će postati jako!
Provera 2: Trčanje debelih nogu!
Provera 3: Što se više znojite, to je bolji efekat gubitka masti.
Izgovor: 4: U mišićnim komadima jede proteinski prah, a proteinski prah je štetan za telo.
Provera 5: Što je veća težina tokom treninga, to je efikasnija.
Provera 6: Možete učiniti sve što želite bez ulaska u teretanu.
Provera 7: Bez obzira koliko je umorna fitness, morate se zadržati!
Obrazci 8: Jedini način da se izgubi težina je aerobna vežba.
Pregovori 9: Nakon vežbanja, mišići se pretvaraju u mast.
Provera 10: Vježba je jednaka fitnesu?
