EMS fitness odijelo za mršavljenje tijela

EMS kostim za treniranje za mršavljenje tijela

Bodytech je rješenje za sve one koji žele snažnije, efikasnije trenirati mišiće i probiti se kroz platou. Bodytech EMS trening pruža puni potencijal intenzivnog vježbanja cijelog tijela uz potpunu slobodu kretanja u djeliću vremena.

Pregled

--Brzi detalji EMS kondicijskog trening odijela za mršavljenje tijela

Detaljne informacije o EMS kostimu za fitnes za mršavljenje tijela

1) Objašnjenje pojmova

Programi su definirani kao postavke koje se temelje na različitim različitim parametrima kao što su vrijeme impulsa, širina impulsa, vrijeme pauze itd. Koje generiraju impuls unutar željenog raspona intenziteta koji je specifičan za odabrani trening. Dok je program pokrenut, željeni impuls emitirat će se za prethodno odabrano trajanje. To omogućava sudjelovanje u treningu „slobodnog stila“.

2) Intenzitet pulsa

* Struje u rasponu od hiljaditih dijelova ampera (MA) koriste se u EMS-u

* Intenzitet pulsa određuje stupanj regrutovanja živaca i mišićnih vlakana

* Što je puls jači, to se kontrakcija jača

* Svaka osoba drugačije reaguje na trenutni intenzitet. Stoga se intenzitet struje mora regulirati pojedinačno, ovisno o odgovarajućoj osjetljivosti struje

* Učestalost impulsa

Frekvencija impulsa navedena je u hercima (HZ). Učestalost impulsa određuje koliko pojedinačnih impulsa u sekundi djeluje na muskulaturu tokom faze kontrakcije.

a. Stoga svaki puls rezultira kontrakcijom mišića

b. Broj kontrakcija mišića povećava se povećanjem frekvencije pulsa.

--7Hz: Poboljšana cirkulacija krvi i metabolička aktivacija.

- 85Hz: Optimalna stimulacija poprečno prugaste muskulature

- 100Hz: Detonacija i ublažavanje bola

* Širina impulsa 1. Porast impulsa određuje u kojem vremenu se trenutni impuls povećava na svoje maksimalne vrijednosti. 2. Što duže traje jedan puls, to dublje prodire u tkivo i povećava regrutovanje motoričkih jedinica

* Vrijeme pauze Vrijeme pauze je vrijeme u s ili ms u kojem ne teče struja

Preporuke za optimalan odnos puls-pauza variraju između 1: 1 i 1: 5.

--Parametar odEMS kostim za treniranje za mršavljenje tijela

Bodytech EMS je vrhunska tehnologija koja se koristi kao revolucionarni alat za trening. Uređaj generiše električne impulse koji se isporučuju putem elektroda postavljenih direktno na mišiće koji se stimulišu. Zbog impulsa mišići se efikasnije skupljaju, povećavajući tako vaš napor.

Pulsne EMS metode treninga koriste električne impulse za postizanje kontrolirane kontrakcije skeletno-prugastih mišića. U konvencionalnom treningu, mišićima upravlja centralni nervni sistem pomoću električnih signala da bi izazvali kontrakciju i kretanje. U EMS-u mišići primaju vanjske električne impulse, što omogućava mišićima kontrakciju bez signala iz središnjeg živčanog sustava.

- Sposobnost opskrbeEMS kostim za treniranje za mršavljenje tijela

--Pakovanje&pojačala; Delivery OfEMS kostim za treniranje za mršavljenje tijela

KAKO BODYTECH EMS FITNESS ODJEĆA ZA TRENING ZA MRŠAVANJE TIJELA POMAŽE JAČATI SLABE MIŠIĆE

Postoji nekoliko teorija o tome kako EMS može pomoći jačanju mišića. Jedan od mogućih razloga je taj što kada maksimalno stegnete mišić, u najboljem slučaju, samo 30% svih vaših mišićnih vlakana je u stanju kontrakcije. Preostalih 70% miruje i čeka zapošljavanje kad se vlakna koja se skupljaju umore. Pomoću EMS-a možete potencijalno električno stimulirati ova mišićna vlakna koja odmaraju kako biste poboljšali njihovu snagu. Klinički se čini da je EMS učinkovitiji kada su mišići vrlo slabi i imate poteškoća u izvođenju normalnih antigravitacijskih vježbi.

Drugi razlog zbog kojeg EMS potencijalno djeluje je poboljšanje regrutovanja brzine provođenja nerva. Objasnjeno jednostavno, potrebno je približno 10000 ponavljanja da vaš mozak nauči kako brzo poslati poruku svojim mišićima najbržim živčanim putevima. Ovaj obrazac kontrakcije postaje vaš „memorijski engram“. Što se vaš mišić češće zapošljava, vaše tijelo postaje sve bolje u pronalaženju najbržeg načina zapošljavanja tog mišića. EMS vam potencijalno može pružiti ponavljane kontrakcije da biste ubrzali ovaj proces učenja.