Ems Club bodybuilding uređaj

Uređaj za bodybuilding EMS Club

Pregled uređaja za bodybuilding EMS Club

Kompleti za obuku, istovremeno podržavaju obuku za više osoba, trening grupe za podršku i pružaju više mogućnosti za EMS obuku.

Bilo da se radi o privatnom obrazovanju ili grupnim vježbama jedan na jedan ili grupne vježbe, možete ga fleksibilno koristiti u projektu.

Prednost pune bežične veze bit će novi način pomicanja EMS + u kombinaciji sa raznim tradicionalnim sportovima.

Uređaj za bodybuilding EMS Club ima vrhunski proizvodni proces visokog otpora i udobnosti za prilagodbu treningu visokog intenziteta bilo kog fitnes stručnjaka.

Brzi detalji uređaja za bodybuilding EMS Club

Značajke: čvrsta koža, smanjenje masti, uklanjanje bora, mršavljenje, ems za stimulaciju mišića bodybuilding, mikrostruka mašina za mršavljenje

Mjesto porijekla: Kina Guangdong (kopno)

Robna marka: bodytech

Model: BB906

Upotrebe: Pogodno za komercijalnu i kućnu upotrebu

Veličina: XXXS-XXL

Operativni sistem: Android Phone / Ipad

Tehnologija: EMS električna stimulacija mišića

Pakovanje i dostava

Detalji ambalaže: upakovani u karton

Luka: Luka Guangzhou

Vrijeme isporuke: 7 dana

Nedefinirano od uređaja za bodybuilding EMS Club

1. Sistem se učitava na standardni tablet kako bi se olakšao trening;

2. Sistem podržava trenera da istovremeno obuči do 4 člana;

3, potpuno bežična oprema, jedinstvena RF tehnologija, stabilna i pouzdana;

4. Električni impuls pokriva 20 mišićnih grupa ljudskog tijela;

5, inovativni penjački sistem, savršena simulacija navika kontrakcije ljudskih mišića, efikasnije kretanje EMS-om;

6. EMS Club Bodybuilding uređaj izrađen je od neoprena od specijalnog materijala, koji ima visoku otpornost i udobnost za prilagođavanje treninzima visokog intenziteta bilo kog fitnes stručnjaka;

7. EMS Club Bodybuilding uređaj je antibakterijski, lagan i izdržljiv, a njegove elektrode mogu se slobodno kretati do područja koje vas zanima tijekom treninga;

Konfiguracija uređaja za bodybuilding EMS Club

2 * Obuka za trening (EMS set), uključujući ems kabel, ems pojas

1 * Operativni sistem (Android telefon ili tablet)

2 * Energetska kutija za povezivanje s Bluetooth upravljačkom kutijom obučnog programa P

Donje rublje za trening

2 * punjač

1 * Android tablet

2 * Uputstvo za upotrebu

Više EMS istraživanja

Pristup problemu i eksperimentalni pristup

Ovaj eksperiment je proveden kako bi se ispitale neuromuskularne adaptacije inducirane 4 i 8 tjedana EMS trening programa mišića ekstenzora koljena. EMG aktivnost i mišićna aktivacija dobiveni pomoću MVC-a korišteni su za procjenu neuronskih adaptacija. Ispitivani su momenti i EMG odgovori dobijeni pod električno izazvanim kontrakcijama, mišićnim anatomskim poprečnim presjekom (ACSA) i VL penzionim uglom, oba mjerena ultrazvučnim snimanjem, kako bi se analizirale mišićne promjene. Te su varijable mjerene u dvije grupe ispitanika, od kojih je jedna prošla program obuke (tj. Elektrostimulirana grupa (EG)); drugi nije prošao trening (tj. kontrolna grupa (CG)). Program obuke sastojao se od 32 18-minutnih sesija izometrijskog (bilateralnog) EMS-a tokom perioda od 8 tjedana, sa četiri sesije nedeljno. Svi ispitanici testirani su u četiri navrata: 2 tjedna (W-2) prije polazne vrijednosti i na početku (B) kako bi se procijenila mjerenja pouzdanosti. Ispitanici su zatim ponovno testirani nakon 4 (WK4) i 8 (WK8) tjedana EMS obuke. Tri do četiri dana odmora razdvojile su 16. i 32. trening od WK4 i WK8 testiranja, respektivno. Ispitanici CG-a također su testirani nakon uobičajenih dnevnih aktivnosti od 4 do 8 tjedana. Sva mjerenja obavljena su na desnoj nozi. Nezavisne varijable bile su vrijeme u kojem je mjerenje izvršeno (tj. B, WK4 i WK8) i grupa ispitanika (tj. EG i CG). Zavisne varijable bile su MVC, EMG aktivnost i aktivacija mišića dobiveni tijekom MVC-a, evocirali su kontrakcije (stimulacije trzaja i udvostručenja) i pridružene maksimalne M valove, kvadricepse i pojedinačni mišićni ACSA te VL kut penzije.

EMS Club Bodybuilding Device Training

Trening. Jednu sedmicu prije početka razdoblja stimulacije, ispitanici iz EG sudjelovali su u jednoj vježbi kako bi se upoznali sa parametrima stimulacije. Program obuke sastojao se od 32 18-minutnih sesija izometrijskog (bilateralnog) EMS-a tokom perioda od 8 tjedana, sa četiri sesije nedeljno. Tokom svakog treninga provedeno je četrdeset izometrijskih kontrakcija. Tijekom stimulacije, ispitanici su sjedili na stroju koji se obično koristi za trening snage mišića kvadricepsa (MultiForm, La Roque D ' Anthe ' ron, Francuska) sa zglobom koljena fiksiranim pod uglom od 60 ° (gdje 0 ° odgovara potpunom produžetku kolena). Trake su konstantno pričvršćene preko karlice kako bi se minimiziralo kretanje kukova i bedara tokom kontrakcija. Tri bedra debljine 2 mm postavljena su na svako bedro. Pozitivne elektrode dimenzija 25 cm2 (5 5 cm), koje su imale membranska depolarizirajuća svojstva, bile su postavljene što bliže motoričkoj točki mišića VL i vastus medialis (VM). Negativna elektroda dimenzija 50 cm2 (10 5 cm) postavljena je 5 - 7 cm ispod ingvinalnog ligamenta. Za svakog pojedinca, na kraju četvrte sedmice treninga promijenjen je skup elektroda . Korišćen je prijenosni stimulator na baterije (Compex, Sport P, Medicompex, Ecublens, Švicarska). Pravokutne valne pulsne struje (75 Hz) u trajanju od 400 s isporučene su sa vremenom porasta od 1,5 s, neprekidnim tetanskim vremenom stimulacije od 4 s i padom od 0,75 s (ukupno trajanje kontrakcije: 6,25 s). Svaka stimulacija praćena je pauzom u trajanju od 20 s (radni ciklus: 24%). Intenzitet se pratio putem interneta i postepeno je povećavao tokom treninga do nivoa maksimalno podnošljivog intenziteta, koji je varirao između 30 i 120mA, prema pragu boli svakog ispitanika. Nijedan subjekt nije izvestio ozbiljnu nelagodu. Svakoj sesiji prethodilo je standardizirano zagrijavanje, koje se sastojalo od 5 minuta submaksimalnog EMS-a pri slobodno odabranom intenzitetu (5 Hz, impulsi koji traju 200s). Karakteristike stimulacije ovog istraživanja odabrane su prema preporukama nekoliko autora (9,14). Takav EMS protokol treninga uspješno se koristi u našoj laboratoriji za povećanje snage mišića ekstenzora koljena (15,17).